こんな症状ありませんか？
- 朝すっきり起きられない
- 朝、食欲がない
- 食後の強い眠気やだるさがある
- 夕方に異常な空腹感がある
- 甘いものがやめられない
- 睡眠が浅い
- 夜間のかみしめがある
- 寝汗をかく
あてはまるものが多い人は、 もしかしたら血糖値が乱れているかもしれません。
血糖依存にならない！
血糖値スパイク（グルコーススパイク）のサイン！（別名：ジェットコースター血糖）
近年、糖の吸収を抑える飲料やサプリメントがコンビニなどで販売され、飲用されている方が多いと
思います。飲用する事によって安心感があるかもしれませんが、
実際のご自身の１日の血糖値の動きを測定して把握している方はいるでしょうか？
＜＜飲用されているにも関わらず、食後に異常な眠気、だるさが出ていませんか？＞＞
その様な症状が続いている場合、一日の中で血糖値が急上昇、そして急下降している可能性があります。
その後、我慢できない空腹感や冷や汗、身体のだるさ、意欲の低下を感じるなどの症状がでます。
こうしたサインに気付いている方は、人間ドックや健康診断での血液検査で、空腹時血糖値に異常がなくても
空腹時以外の血糖値に大幅な乱れ、つまり『血糖値スパイク』に陥っている可能性があります。
そういった方は血糖値測定器を装着して１日（１４日間連続）の血糖値の変動を測定すると、
驚くことに１日の中で血糖値の大きな変動がみられることがあるのです。
そのような方はご自身の血糖値の変動を知って、
個々にあった血糖値コントロールしていく必要があるのです。
血糖値コントロールサポート協会ではその様な方々に対して、測定結果を基に個別に的確な
アドバイスを行い、ストレスのない食生活の改善をアドバイスして参ります。
糖質制限を我慢できるか？
↓ （ちょっと難しいかな？）
糖質吸収を抑える飲料やサプリメントを使用しながら、今まで通りの食生活
↓ （だから、安心してしまう）
しかし、食後の眠気、だるさ、意欲の低下が改善されない。
↓ （なぜだろう？）
血糖値測定器で１日の血糖値の変動を把握して個々に合った改善法を立てる必要があるのでは？
↓
血糖値コントロールアドバイザースクールで、糖質依存・血糖値スパイクからの、個々に見合った脱却法を学んでいきませんか？
その結果血糖値が安定し生活の質が向上していくのです！
皆様がどのように生活の質の向上をしたいのかが最重要です。
スクール生個々の”人生を制してしていくための
ゴール“を講師陣と一緒に探して実現して参りませんか！
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血糖値コントロールサポート協会は、「血糖コントロール」の重要性を広くお伝えすべく、
より多くの皆様に知識を習得、実践し健康生活を向上して頂くために、設立いたしました。
身近な人と何より自分がハッピーになるように、スクール生になって４か月間、血糖値についてしっかり学んでみませんか？
学んだらすぐに誰かにアドバイスをしたくなりますよ💗
※当協会は顧問医師の指導の下、医師法、薬事法に抵触しない活動を行っております。
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